Tehokkaat valmennukset käyttöösi

Stressinhallinta

Mindfulness ja rentoutumistaidot haltuun - Stressi ja uupumus kuriin Read More

Ajanhallinta

Tehoa työhön ajanhallinnasta - Aika haltuun töissä ja vapaalla Read More

Vuorovaikutus

Vuorovaikutuksesta voimaa työyhteisölle - Irti jännittämisestä Read More

Elämäntavat

Elämäntavoista virtaa työntekoon - Uni ja palautuminen kuntoon Read More

Zeneraattorit palveluksessasi

Sanna Kinnunen Psykologi & ekonomi Tutkijasielu – Tehdään tutkitusta tiedosta arjessa käytettävää. Lisää Me olemme -sivulla
Hanna Markuksela Psykologi & ravintovalmentaja Ei mikään villasukkakuiskaaja – se vähän erilainen psykologi. Lisää Me olemme -sivulla

Vuorovaikutuksesta voimaa -valmennuksen osallistuja

Toimii loistavasti omien esimerkkien käyttö, esimerkillinen vuorovaikutus! Erinomaiset materiaalit, kalvot. Mainio asiakaspalvelu, joustavuus.

Maksuton webinaari: Työyhteisön tee-se-itse onnellisuus

Ti 3.10.2017 klo 8.30-9.15

Webinaarissa murretaan työ- ja vapaa-aikaan liittyviä onnellisuusmyyttejä. Tule mukaan selvittämään, ovatko seuraavat väittämät totta vai tarua: "Ihminen on oman onnensa seppä." "Aina ei vaan voi olla kivaa." "Ruoho on aina vihreämpää aidan toisella puolella." "Raha ei tuo onnea." "Kaksin aina kaunihimpi." Saat työkaluja todellisen onnellisuuden rakentamiseen töissä ja vapaalla.

Ilmoittaudu webinaariin

onnellisuus_webinaari2

Hyvinvointivinkit blogistamme

  • Hyvä, paha ekstrovertti
    17.9.2017 / Ei kommentteja » / Etusivu,Työhyvinvointi,Vuorovaikutus

    Tässä jutussa lähdemme stereotyyppisten myyttien taakse selvittämään, mitä ekstroverttius oikeasti tarkoittaa ja minkä pysyvien taipumusten takia ekstrovertti on ekstrovertti, vaikka voissa paistaisi. Sosiaalisia, ulospäinsuuntautuneita ja aloitekykyisiä yksilöitä arvostetaan työyhteisöissä ja harrastustoiminnassa. Kuitenkin samaan aikaan me suomalaiset toteamme usein: “Puhuminen on hopeaa, vaikeneminen kultaa”. Olemmekin esimerkki maasta, jossa on eri arvioiden mukaan poikkeuksellisen paljon introvertteja eikä
    Lisätietoja

  • Hyggen perusteet
    18.7.2017 / Ei kommentteja » / Etusivu,stressinhallinta,Työhyvinvointi

    Mikä ihmeen hygge? Hygge on laajalle levinnyt tanskalainen hyvinvointikonsepti, jonka eri maiden mediat ovat innokkaasti omaksuneet. Sana, jota ei ole saatu käännettyä muille kielelle kuulostaa sopivan eksoottiselta ja raikkaan pohjoismaiselta. Suomessa termi on sen sijaan vielä toistaiseksi vähemmän tunnettu ja moni pohtii siihen törmätessään, mitä ihmettä suomalaiset tekevät vaikeasti lausuttavalla pohjoismaisella hapatuksella. Onhan meillä jo
    Lisätietoja

  • Aivotyöläisen ajanhallinta III: Mitä tapahtuu, kun aika karkaa käsistä?
    18.7.2017 / Ei kommentteja » / Ajanhallinta,Etusivu,Työhyvinvointi

    Huomaatko välillä aikataulujen vain pettävän, vaikka kuinka yrittäisit pysyä tehtävien tasalla? Aivotyötä eli monimutkaisempaa tiedonkäsittelyä ja luovuutta vaativaa työtä tehdessämme olemme erityisen alttiita olosuhteiden vaikutuksille. Tällöin hyvään ajanhallintaan ei kuulu pelkästään tietyn tuntimäärän varaaminen tiettyihin tehtäviin, vaan myös siitä huolehtiminen, että työskentelyolosuhteet sopivat aivotyölle. Tässä 3-osaisessa blogisarjassa tarkastellaan aivojen ja ihmisen tiedonkäsittelyn näkökulmasta optimaalista ajanhallintaa
    Lisätietoja

  • Aivotyöläisen ajanhallinta II: Kuinka keskeytykset vaikuttavat aivotyöhön?
    18.7.2017 / Ei kommentteja » / Ajanhallinta,Etusivu,Työhyvinvointi

    Huomaatko välillä aikataulujen vain pettävän, vaikka kuinka yrittäisit pysyä tehtävien tasalla? Aivotyötä eli monimutkaisempaa tiedonkäsittelyä ja luovuutta vaativaa työtä tehdessämme olemme erityisen alttiita olosuhteiden vaikutuksille. Tällöin hyvään ajanhallintaan ei kuulu pelkästään tietyn tuntimäärän varaaminen tiettyihin tehtäviin, vaan myös siitä huolehtiminen, että työskentelyolosuhteet sopivat aivotyölle. Tässä 3-osaisessa blogisarjassa tarkastellaan aivojen ja ihmisen tiedonkäsittelyn näkökulmasta optimaalista ajanhallintaa
    Lisätietoja

Katso lisää