Tehokkaat valmennukset käyttöösi

Stressinhallinta

Mindfulness ja rentoutumistaidot haltuun - Stressi ja uupumus kuriin Read More

Ajanhallinta

Tehoa työhön ajanhallinnasta - Aika haltuun töissä ja vapaalla Read More

Vuorovaikutus

Vuorovaikutuksesta voimaa työyhteisölle - Irti jännittämisestä Read More

Elämäntavat

Elämäntavoista virtaa työntekoon - Uni ja palautuminen kuntoon Read More

Tulossa syksyllä 2018

KADONNEIDEN AIVOJEN ARVOITUS

Menestyjän valmennusseikkailu

Todellisen menestymisen ja hyvinvoinnin takana on vireystilan itsesäätely, jonka toteuttamiseen saat tehokkaat keinot tässä valmennuksessa. Sinulle selviää esimerkiksi, miten maksimoit unesi palauttavuuden, miten käytät paremmin voittajakapasiteettiasi tositilanteessa, mikä yhdistää eri alojen menestyneimpiä ihmisiä ja miten sinä voit kuulua heidän joukkoonsa. Valmennuksessa opit, kuinka menestyä ja voida hyvin samaan aikaan. Valmennuksesta vastaavat kolme työhyvinvoinnin, aivojen ja hermoston toiminnan sekä stressitasojen mittauksen asiantuntijaa.

Tutustu valmennukseen

Vuorovaikutuksesta voimaa -valmennuksen osallistuja

Toimii loistavasti omien esimerkkien käyttö, esimerkillinen vuorovaikutus! Erinomaiset materiaalit, kalvot. Mainio asiakaspalvelu, joustavuus.

Zeneraattorit palveluksessasi

Sanna Kinnunen Psykologi & ekonomi Tutkijasielu – Tehdään tutkitusta tiedosta arjessa käytettävää. Lisää Me olemme -sivulla
Hanna Markuksela Psykologi & ravintovalmentaja Ei mikään villasukkakuiskaaja – se vähän erilainen psykologi. Lisää Me olemme -sivulla

Hyvinvointivinkit blogistamme

  • Kadonneiden aivojen arvoitus -valmennus
    19.6.2018 / Ei kommentteja » / Ajanhallinta,Etusivu,Hyvinvointi,stressinhallinta

    Jyväskylän Nuorkauppakamari järjestää yhteistyössä Zeneraattoreiden kanssa todellisen menestyjän valmennusseikkailun syksyllä 2018. Varaa paikkasi heti! VALMENNUKSEN ESITTELY Todellisen menestymisen ja hyvinvoinnin takana on vireystilan itsesäätely, jonka toteuttamiseen saat tehokkaat keinot tässä valmennuksessa. Sinulle selviää esimerkiksi, miten maksimoit unesi palauttavuuden, miten käytät paremmin voittajakapasiteettiasi tositilanteessa, mikä yhdistää eri alojen menestyneimpiä ihmisiä ja miten sinä voit kuulua heidän
    Lisätietoja

  • Onnistu elämäntapamuutoksessa III: Ylitä mielen esteet
    5.2.2018 / Ei kommentteja » / elämäntavat,Etusivu

    Onnistu elämäntapamuutoksessa -blogisarjassa on aiemmin ilmestynyt kaksi osaa: Miksi haluan muuttua? – Arvot ja odotukset tukemaan muutosta Tavoitteet toimiviksi – Tavoitteet muutosta edistäviksi Blogisarjan 3. ja viimeinen osa käsittelee vastaantulevien esteiden ylittämistä. Suurimmat esteet löytyvät useimmiten omasta mielestämme. Tässä blogissa keskitytäänkin erityisesti mielen luomien esteiden ylittämiseen. Mieli harhauttaa meitä tavoitteistamme Mielemme on kehittynyt taitavaksi ongelmanratkaisijaksi
    Lisätietoja

  • Onnistu elämäntapamuutoksessa II: Tavoitteet toimiviksi
    23.1.2018 / Ei kommentteja » / elämäntavat,Etusivu

    Tässä kolmen blogin sarjassa keskitytään onnistuneen elämänmuutoksen toteuttamiseen. Jos siis mielessäsi on vaikkapa terveellisemmän ruokavalion aloittaminen tai paremman stressinhallinnan opettelu, tarjoaa tämä blogisarja vinkkejä matkallasi kohti onnistunutta muutosta. Blogisarjassa yhdistellään käytännön vinkkejä ja tutkimustietoa. 1. osassa rakennetaan pohja onnistumiselle laittamalla arvot ja odotukset oikeaan järjestykseen. 1. osassa pohdittiin, kuinka arvot ja odotukset vaikuttavat elämäntapamuutoksen toteuttamiseen.
    Lisätietoja

  • Puurtaja vai porskuttaja: Kuka voi hyvin työssä?
    26.9.2016 / Ei kommentteja » / Etusivu,stressinhallinta,Työhyvinvointi

    Työhyvinvointiin vaikuttavista asioista on tehty runsaasti tutkimusta ja rakennettu erilaisia malleja. Tässä blogissa pääset seuraamaan keksittyjen hahmojen Piia Puurtajan ja Pekka Porskuttajan työelämää ja heidän esimerkkiensä avulla esittelen tutkimustietoa työhyvinvoinnista. Lopuksi vielä kokoan vinkkejä, joilla omaa työelämää voi lähteä miettimään. Piia Puurtaja: Matkalla kohti uupumusta   Piia on hyvää vauhtia matkalla kohti työuupumusta ja huomattavaa
    Lisätietoja

Katso lisää